3-daagse Enlightenment Intensive

3-daagse Enlightenment Intensive 2021

Van maandag 4 t/m woensdag 6 januari 2021 organiseren wij een 3-daagse Enlightenment Intensive op de Hof van Kairos in Winterswijk. Deze intensieve retraite biedt een gevarieerd programma inclusief dagelijks yoga, meditaties, psychische en fysieke detox, individuele loopmeditaties, vegetarische maaltijden, onbeperkt water, slaapmeditaties en het boek ZENLES IN EEN WERELD VOL LAWAAI voor €525,-


Wat is Enlightenment Intensive (EI)?

Een EI is een zeer efficiënt Zelfontdekkingsproces en in de jaren zestig bedacht door Charles Berner. Hierin wordt gebruik gemaakt van een specifieke techniek om spirituele ontwikkeling en persoonlijke groei te versnellen, waardoor we rechtstreeks tot het Essentiële Zelf komen, vrij van conditionering en zelfbeeld-structuren. De oude Zelfonderzoek-meditatie “Wie ben ik” wordt gecombineerd met westerse communicatietechnieken.

Tijdens een EI worden deelnemers daarvoor in een structuur geplaatst waarin bewustzijnsveranderingen makkelijker kunnen optreden. Er zijn geen afleidingen, dus geen televisie, telefoon, internet. Ook stimulerende middelen zoals koffie halen we van het menu. Alle afleidingen en al ons speelgoed worden weggenomen; wat overblijft is een simpele vraag: wie ben ik? Het interessante aan deze methode is dat jij al het werk doet. Jij vraagt, jij antwoordt. De afwezigheid van afleidingen en de voortdurende overpeinzing van de vraag ‘wie ben ik?’ werkt als een snelkookpan die langzaam maar zeker oude geestconstructies, emoties en soms zelfs energieblokkades in het lichaam opheft. Het ene na het andere patroon komt aan het licht, en eenmaal gezien, lossen ze op als sneeuw voor de zon. En dan, juist op het moment wanneer je dat het minst verwacht, wordt de geest stil… daar ben je! Deze prachtige ervaring is onmogelijk in woorden te vangen, maar is fundamenteel en blijvend.

Locatie

Wij zijn op zoek gegaan naar een passende locatie om een meerdaagse EI te organiseren. Die hebben we gevonden: Hof van Kairos in Winterswijk. De Hof van Kairos is een kleinschalig bezinnings- en retraitecentrum in het buitengebied van Winterswijk waar stilte, ruimte en vriendelijkheid nog levende principes zijn.  

Privacy

In verband met voldoende privacy voor de deelnemers heeft iedereen een eenpersoons kamer. Het is op de Hof van Kairos mogelijk om beddengoed te huren à € 10,00 per pakket, € 12,50 inclusief handdoek. Wanneer je daar gebruik van wilt maken, geef dit dan svp aan bij ons. Dan kunnen wij het doorgeven aan Ria Hengeveld van de Hof van Kairos. Maar je kunt natuurlijk ook heel goed je eigen slaapzak, dekbed, kussen en misschien een extra deken meenemen. Het is tenslotte januari ;)

Inhoud

Deze intensieve retraite biedt een gevarieerd programma inclusief dagelijks yoga, meditaties, psychische en fysieke detox, individuele loopmeditatie, vegetarische maaltijden, onbeperkt water, slaapmeditatie en het boek ZENLES IN EEN WERELD VOL LAWAAI voor €525,- 

De retraite wordt in stilte gehouden, met uitzondering van de dyads en sharings. Er zijn acht tot tien dyads per dag en gedurende de dag zijn er vijf maaltijdpauzes.

Het volledige programma vindt je hieronder:

Maandag

10:30 inloop deelnemers met thee, water en een versnapering

11:00 kennismaking en uitleg programma

11:30 start programma met dyad 

12:15 pauze

12:30 lunch

13:30 dyads

15:00 individuele loopmeditatie buiten

15:30 snack + slaapmeditatie

17:00 dyad

17:45 pauze

18:00 groepsbijeenkomst

18:45 diner

19:30 dyads

21:00 stilte meditatie groep

21:15 chillen met thee

22:00 Zzzzzzz..

Dinsdag

06:00 opstaan 

06:15 dyad

07:00 versnapering + thee

07:15 dyad

08:00 pauze

08:15 ontbijt

09:00 dyads

10:30 pauze 

10:50 yoga

11:20 korte pauze, frisse neus

11:30 dyad

12:30 lunch

13:30 dyads

15:00 individuele loopmeditatie buiten

15:30 snack + slaapmeditatie

17:00 dyad

17:45 pauze

18:00 groepsbijeenkomst

18:45 diner

19:30 dyads

21:00 stilte meditatie groep

21:15 chillen met thee

22:00 Zzzzzzz..

Woensdag

06:00 opstaan 

06:15 dyad

07:00 versnapering + thee

07:15 dyad

08:00 pauze

08:15 ontbijt

09:00 dyads

10:30 pauze 

10:50 yoga

11:20 korte pauze, frisse neus

11:30 dyad

12:30 lunch (einde stilte)

13:30 dyad

14:15 einde programma, mogelijkheid tot uitwisseling, meditatie, wandelen, eigen invulling

16:30 naar huis

Begeleiding: Ramon Roelofs en Fleur Kemp

Terug naar de agenda